Популярно

Диетический десерт: йогуртовый десерт с манго, ванилью и фисташками


Быстрый и здоровый диетический десерт, который можно приготовить в течение нескольких минут. Легкий десерт приготовленный из свежих спелых плодов манго, и густого натурального йогурта. Все, что вам нужно сделать, это смешать ингредиенты. Незаменим на завтрак или полдник, особенно в жаркие дни :-).

Ингредиенты на 2 порции:

  • 3 небольших упаковки йогурта без добавок всего 450 гр
  • щепотка молотого кардамона
  • 1 спелый манго, среднего размера
  • 2 чайных ложки сахарной пудры из коричневого сахара
  • семена 1 стручка ванили
  • 2 чайных ложки фисташек мелок порубленных

Способ приготовления:

  1. Манго очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Смешайте в блендере.
  2. Добавьте йогурт, сахар, кардамон и семена ванили. Смешайте до однородного состояния.
  3. Перелейте в бокалы для коктейля, сверху положите ложку взбитого йогурта или кефира и посыпьте густо рубленными фисташками.

Подавайте сразу!

Приятного аппетита :-).


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Вкусные рецепты выпечки на Shefcookie.ru
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru